Mariatistel bivirkninger og forsiktighetsregler
Er du nysgjerrig på de naturlige fordelene med mariatistel, men bekymret for mulige bivirkninger? Mariatistel er en urt som ofte brukes for å støtte leverhelsen. I dette blogginnlegget vil vi dykke ned i både de helbredende fordelene og forholdsreglene du bør vurdere når du bruker mariatistel. Så vil du kjenne mariatistel bivirkninger og forsiktighetsregler bør du lese videre.
Hva er Mariatistel?
Mariatistel eller melketistel, også kjent som Silybum marianum, er en plante kjent for sine lyse lilla blomster og melkeaktige sap. Folk har brukt den i århundrer for å støtte leverfunksjon og som et naturlig middel mot en rekke helseproblemer.
Den aktive ingrediensen, silymarin, antas å ha antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper.
Oversikt over planten
Mariatistel har grønne blader med hvite striper og lilla blomster. Folk har brukt denne planten i mange år for å hjelpe med leverskader og andre helseproblemer. Den vokser ofte i varme land, men nå finner man den rundt om i hele verden.
Mange tar mariatistel som et kosttilskudd enten som ekstrakt i kapsler eller som urtedrikk. Andre bruker oljen fra planten.
Hvordan det brukes
Mange tar mariatistel som en del av sitt daglige kosttilskudd. Det forskningsbaserte bevis for at mariatistel kan være behjelpelig med opprettelsen av bedre leverfunksjon og mariatistel brukes derfor regelmessig som en komplementær behandling av personer som har leverskade på grunn av tilstander som alkoholisk leversykdom, ikke-alkoholisk fettleversykdom, hepatitt og til og med leverkreft (1, 2, 3 ).
Det er rekke andre mulige helsefordeler knyttet til mariatistel, disse kan du lese mer om i dette blogginnlegget.
Forskning rundt mariatistel sine helseeffekter
Forskere har studert mariatistel for å se hvilke positive helseeffekter urten kan ha i forhold til våre helseproblemer. De har funnet ut at planten har en positiv effekt på leveren og kan hjelpe folk som har leverskader. Noen studier viser også at mariatistel kan senke blodsukkeret hos folk med diabetes.
Planten brukes også til å prøve å beskytte hjertet. Men forskere sier vi trenger mer forskning for å vite sikkert hvordan mariatistel virker. Som tidligere nevnt kan du lese mer om de positive helseeffekter mariatistel kan ha på vår kropp her.
Marietistel anses generelt som trygt når det tas oralt.
Faktisk, i studier der høye doser ble brukt over lengre perioder, opplevde bare omtrent 1% av personene bivirkninger.
Når det rapporteres, er bivirkningene for marietistel vanligvis mageforstyrrelser som diaré, kvalme eller oppblåsthet.
Forskere arbeider med å avklare hvordan mariatistel og medisiner interagerer. Dette er viktig for å passe på at folk ikke får nye helseproblemer når de bruker melketistel sammen med andre medisiner.
Fordeler og bivirkninger ved mariatistel
Melketistel kan gi leverbeskyttelse og hjelpe til med å forbedre blodsukkernivåer, men det kan også innebære bivirkninger som fordøyelsesproblemer og potensielle medikamentinteraksjoner.
Leverbeskyttelse
Mariatistel er kjent for å hjelpe leveren. Det kan beskytte leveren mot skader fra giftstoffer og alkohol. Folk bruker mariatistel for å støtte leverfunksjon og behandle leversykdommer.
Noen studier viser at planten kan hjelpe leverceller til å vokse og reparere seg selv (4). Dette gjør mariatistel til et populært valg for de som ønsker naturlig medisin for leverhelse.
Denne urten kan også være nyttig hvis du har brukt steroider eller andre medisiner som kan påvirke leveren. Men pass på, mariatistel er kraftig og bør brukes med forsiktighet.
Snakk alltid med en lege før du tar kosttilskudd, spesielt om du allerede har leverskade eller andre helseproblemer.
Forbedret blodsukkernivå
Melketistel hjelper ikke bare leveren, men kan også ha en god effekt på blodsukkeret. Folk som bruker denne planten kan merke at blodsukkernivået stabiliserer seg. Noen studier viser at stoffer i melketistel kan gjøre kroppens egne celler bedre til å ta imot insulin (5).
Dette betyr at sukker fra maten du spiser flytter seg lettere inn i cellene dine og blir brukt som energi. Dette kan være særlig nyttig for folk med type 2-diabetes eller de som strever med høyt blodsukker.
Det er viktig å snakke med en lege før man begynner med melketistel, spesielt om man allerede tar medisiner for diabetes.
Hjertehelse
Mariatistel kan være bra for hjertet. Noen studier sier at det kan hjelpe til med å senke kolesterolnivået (6). Det er godt fordi høyt kolesterol kan gjøre at hjertet jobber hardere og kan føre til sykdommer.
Planten inneholder også antioksidanter som beskytter hjertecellene mot skader.
Men folk må være forsiktige. Selv om mariatistel hjelper noen, kan det påvirke hvordan annen hjertemedisin virker. Det er smart å snakke med en lege før man starter med mariatistel hvis man allerede tar medisiner for hjertet.
Potensielle bivirkninger
Etter å ha snakket om hjertehelse, er det viktig å se nærmere på andre sider ved mariatistel. Selv om urten kan være god for leveren, kan den også gi noen bivirkninger. Folk kan oppleve mageproblemer som diaré, gass eller oppkast.
Noen kan få kløe eller utslett hvis de er allergiske. Det er viktig å være forsiktig, spesielt hvis man tar andre medisiner eller har en sykdom. Kroppen din kan reagere annerledes på mariatistel, og det kan endre hvordan andre medisiner virker.
Snakk alltid med en lege før du starter med noe nytt tilskudd som mariatistel.
Mariatistel bivirkninger og forsiktighetsregler
Interaksjoner med andre medisiner
Vær oppmerksom på at mariatistel kan påvirke måten visse medisiner virker på, og den kan også bli påvirket av dem. Det er viktig å diskutere med legen din om du tar andre medikamenter før du bruker mariatistel, spesielt hvis de er blant dem som blir endret av leveren, eller om du bruker legemidler som tamoxifen, medisiner for diabetes, sirolimus, raloksifen, eller andre som kan interagere med urten.
Dessuten kan mariatistel forandre hvordan cellenes pumper håndterer legemidler, noe som er essensielt å være informert om ved bruk av medikamenter som morfin og warfarin.
Medisiner som endres av leveren (Glukuroniderende legemidler)
Mariatistel kan påvirke hvordan leveren behandler visse medisiner. Dette inkluderer glukuroniderende legemidler som kroppen endrer for å fjerne dem.
- Glukuronidering er en prosess hvor kroppen legger til et kjemisk stoff, glukuronsyre, til medisiner. Det hjelper kroppen å gjøre medisinene vannløselige slik at de kan gå ut i urinen.
- Når mariatistel tas sammen med slike medisiner, kan det endre hastigheten de blir brutt ned på. Dette kan enten øke eller minske effekten av medisinene.
- Noen smertestillende piller går gjennom denne prosessen. Hvis du tar mariatistel, må du passe på så det ikke skjer en feil i hvordan disse smertestillende pillene virker.
- Medikamenter for kreftbehandling blir ofte endret av leveren også. Mariatistel kan derfor ha en innvirkning på hvordan disse virker i kroppen din.
- Piller mot epilepsi og noen typer antidepressiva må også bli brutt ned av leveren din.
- Hvis du bruker et urteprodukt som mariatistel mens du tar disse medisinene, snakk med legen din først. Legen vil følge med på om alt fungerer som det skal.
Tamoxifen (Nolvadex)
Tamoxifen, også kjent som Nolvadex, er en viktig medisin i kreftbehandling. Den brukes ofte til å behandle brystkreft. Det er viktig å vite at mariatistel kan påvirke hvordan kroppen håndterer denne medisinen.
Folk som tar Tamoxifen bør snakke med legen sin før de bruker mariatistel. Dette er fordi mariatistel kan endre nivåene av Tamoxifen i kroppen, noe som kan gjøre kreftbehandlingen mindre effektiv.
Medisiner for diabetes (Antidiabetes medisiner)
Etter å ha snakket om Tamoxifen, er det viktig å se på hvordan mariatistel kan påvirke de som tar medisiner for diabetes. Mariatistel kan endre blodsukkernivået.
- Blodsukker kan gå ned: For folk som tar diabetesmedisin, kan mariatistel senke blodsukkeret for mye.
- Overvåk nøye: Hvis du bruker diabetesmedisiner, må du sjekke blodsukkeret ofte. Justering av medisinene kan være nødvendig.
- Snakk med legen din: Før du tar mariatistel sammen med diabetesmedisiner, bør du diskutere risikoene og fordelene med helsepersonell.
- Vær forsiktig med insulin: De som bruker insulin må være ekstra varsomme siden kombinasjonen kan kreve tettere oppfølgning.
- Endring i diett og trening: Forandringer i kosthold og motion påvirkes også av mariatistel. Det kan trenge justeringer i behandling.
- Symptomer å se etter: Hold øye med tegn på lavt blodsukker som svimmelhet, skjelving eller svette.
Sirolimus (Rapamune)
Sirolimus, kjent som Rapamune, er en medisin som brukes i forbindelse med transplantasjoner. Den hjelper kroppen din med å ikke støte fra seg et nytt organ. Men hvis du bruker mariatistel, må du være forsiktig.
Denne planten kan nemlig påvirke hvordan kroppen din tar opp Sirolimus. Det kan føre til at nivået av medisinen blir for høyt eller for lavt i blodet ditt.
Mariatistel kan også gjøre at leveren bryter ned Sirolimus langsommere. Dette kan være farlig og føre til flere bivirkninger fra medisinen. Snakk derfor alltid med legen din før du tar urteprodukter eller andre medisiner sammen med Sirolimus.
Slik sørger du for at behandlingen din er trygg og effektiv.
Raloksifen (Evista)
Etter å ha sett på Sirolimus, er det viktig å snakke om Raloksifen, som også kalles Evista. Dette legemidlet brukes ofte hos kvinner etter overgangsalderen for å forebygge og behandle benskjørhet og noen typer brystkreft.
Det kan reagere med mariatistel. Forskere tror at mariatistel kan endre hvordan kroppen tar opp og bruker Raloksifen. Dette betyr at om du tar mariatistel, kan Raloksifen virke annerledes.
Det er lurt å prate med lege før du blander disse to. Legen din kan hjelpe deg med å finne ut om det er trygt for deg å bruke mariatistel sammen med Raloksifen.
Medisiner som forflyttes av pumper i cellene (P- Glykoprotein substrater)
Mariatistel kan påvirke hvordan noen medisiner fungerer i kroppen. P-Glykoprotein er en pumpe i cellene som flytter flere medisiner.
- Denne pumpen hjelper kroppen med å bli kvitt giftige stoffer.
- Medisiner som er P – Glykoprotein substrater kan jobbe annerledes hvis du bruker mariatistel.
- Eksempler på slike medisiner inkluderer noen kreftmedisiner, hjerte – medisiner og immunsuppressive medikamenter.
- Hvis du tar P – Glykoprotein substrater, snakk med legen din før du bruker mariatistel.
Morfin
Morfin er et sterkt smertestillende middel. Det kan ha en alvorlig effekt på leveren din. Når du tar mariatistel og morfin sammen, kan mariatistel endre hvordan leveren bryter ned morfin.
Dette kan føre til at morfin virker sterkere eller svakere i kroppen din. Det er viktig å snakke med lege før du blander urtemedisin som mariatistel med sterke medisiner som morfin.
Legen kan hjelpe deg med å passe på at kombinasjonen er trygg for deg.
Warfarin (Coumadin)
Warfarin er en type medisin folk tar for å tynne blodet. Den hjelper til med å stoppe blodpropper. Men hvis du bruker mariatistel, må du passe på. Mariatistel kan endre hvordan warfarin virker i kroppen.
Det kan gjøre at warfarin virker for sterkt eller ikke sterkt nok. Dette kan være farlig.
Snakk med legen din før du tar mariatistel sammen med warfarin. Legen din kan sjekke blodet ditt og se om mengden warfarin er rett. Det er viktig å være trygg når du bruker forskjellige medisiner sammen.
Ledipasvir og sofosbuvir
Ledipasvir og sofosbuvir er medisiner for folk med hepatitt C. De virker ved å stoppe viruset fra å gjøre flere kopier av seg selv i kroppen. Men hvis du tar mariatistel sammen med disse medisinene, kan det skje en endring.
Mariatistel kan nemlig påvirke hvordan kroppen din tar opp og bruker ledipasvir og sofosbuvir. Dette kan gjøre at behandlingen mot hepatitt C ikke virker så godt. Derfor er det viktig å snakke med lege før du bruker mariatistel hvis du også tar ledipasvir og sofosbuvir.
Legen kan fortelle deg om det er trygt eller ikke.
Anbefalt dosering
Mariatistel kommer i forskjellige former som kapsler, tabletter og te. Hvor mye du skal ta kommer an på hva du bruker det for. For å beskytte leveren tar voksne ofte mellom 140 til 200 milligram to til tre ganger om dagen.
Snakk med lege før du begynner med mariatistel, spesielt hvis du allerede tar andre medisiner. Det er viktig for ikke å ta for mye, og lege kan hjelpe deg med å finne riktig dose.
Husk at barn og gravide eller ammende kvinner kanskje må ha en annen dosering.
Forsiktighetsregler
Viktig å vurdere: Gravide og ammende bør tenke seg godt om, allergikere må være varsomme, og barn krever ekstra omtanke. Utforsk sikkerheten rundt mariatistel – din helse fortjener det!
Gravide og ammende kvinner
Gravide skal være forsiktige med mariatistel. Det er ikke nok forskning på hvordan planten kan påvirke mor og barn. Noen tror mariatistel kan være trygt, men leger sier ofte at gravide bør unngå urter for å være sikre.
Ammende kvinner bør også være varsomme. Vi vet ikke om mariatistel går over i morsmelken og om det kan skade babyen. Det er best å snakke med en lege før man bruker mariatistel under graviditet eller amming.
Nå skal vi se nærmere på barn og bruken av mariatistel.
Barn
Barn bør ikke ta mariatistel. Kroppen deres er ikke ferdig utviklet, og urter kan virke annerledes hos de små enn hos voksne. Det finnes ikke nok forskning på hvordan mariatistel påvirker barn, så det er best å være forsiktig.
Hvis barnet ditt har leverskader eller andre helseproblemer, snakk med en lege før du gir dem noe mariatistel.
Personer som er allergiske mot visse planter må være ekstra forsiktige.
Personer med allergi mot planter
Noen folk kan ha allergi mot ulike planter. Dersom du vet at kroppen din reagerer dårlig på planter som krysantemum, burot, eller andre i samme familie, må du være forsiktig. Mariatistel kan gi allergiske reaksjoner hvis du er sensitiv for disse plantene.
Tegn på allergi kan være utslett, pusteproblemer eller kløe. Snakk med lege før du prøver mariatistel hvis du har plantallergier. Neste, la oss snakke om personer med spesifikke allergier mot krysantemum og burot.
Personer med allergi mot krysantemum, burot og andre planter i samme familie
Hvis du er allergisk mot visse planter, må du være forsiktig med mariatistel. Dette gjelder spesielt for folk som reagerer på krysantemum eller burot. Mariatistel kan ha likheter med disse plantene.
Det betyr at kroppen din kan tro at mariatistel er det samme som planten du er allergisk mot. Da kan du få en allergisk reaksjon. Du bør snakke med lege før du bruker mariatistel, særlig hvis du vet at du har plantallergier.
Oppsummering
Mariatistel kan hjelpe leveren og blodsukkeret ditt. Men vær forsiktig med bivirkninger og når du tar andre medisiner. Snakk med en doktor før du bruker mariatistel, spesielt om du er gravid eller har allergier.
Finn ut riktig mengde å ta. Ta vare på helsen din og bruk mariatistel smart!
Ofte stilte spørsmål
Mariatistel er en plante som ofte brukes som et kosttilskudd for å støtte leverhelsen.
Du kan oppleve mageproblemer, hodepine eller allergiske reaksjoner som bivirkninger av mariatistel.
Ikke alle bør ta mariatistel; gravide, ammende og personer med visse helseproblemer bør snakke med lege først.
Ja, mariatistel kan påvirke hvordan andre medisiner virker, så det er viktig å sjekke med lege eller apotek.
Den trygge mengden mariatistel kan variere, så det er best å følge doseringen på pakningen eller råd fra en helseekspert.
